Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için yapılması gerekenleri, Dr. Cem Keçe kaleme aldı. Çiftlere verilen öneriler arasında aşk oyunları, seks konuşmaları, Aç Karnına Seks Uapmak süren önsevişme ve fantazi keşfetme taktikleri de var. Çiftlerin konuşarak kafalarındaki kaygı ve korkuları, üzüntüleri, geçmişteki üzücü olayları, isteklerini kesin ve net bir dille anlatmaları, cinsellikte beklentilerini veya fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları cinsel sorunlarının çözümünde ilk adım olmalıdır. Sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar ve dinlendirici bir müzik, çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemekten sonra sevişmeyin. Yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe Aç Karnına Seks Uapmak olabilir. Sevişmeden yarım saat önce tuvalete gidin. Partnerinizle ilişkinizin eskisi gibi arzulu, heyecanlı ve zevkli olmadığını mı düşünüyorsunuz? Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yanıtlarınız 'Evet' ise ilişkinizin ilk günlerinde hissettiğiniz arzuyu, heyecanı ve romantizmi yeniden yaşamaya ne dersiniz? İşte ateşinizi yeniden alevlendirmenizin tek yolu; aşk oyunları Beslenme alışkanlığımız hem sağlığımız için hem de cinsel yaşamımız için son derece önemlidir. Bu nedenle mutlu bir cinsel yaşam için mutlaka sağlıklı ve cinsel iştahı arttırıcı beslenme gerekir. Bedenle sinir sistemi, salgı bezleri ve iç organlar arasında güçlü bir ilişki var. Alkol, sigara ve kafeinli içecekler cinsel hayatı çok olumsuz etkiler. Kendini tanımayan çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, kişinin cinsel fantazi ve arzularının farkına varamayışı vardır. Bu arzuların, kişide suçluluk ya da utanç yaratması nedeniyle sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam engelleniyordur. Daha uzun, duyarlı ve keyifli bir cinsellik yaşamak; erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme gereklidir. Bu nedenle ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayıran çiftler sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama sahip olur. Kendisiyle ilgili olumsuz düşüncelere sahip çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, fantazilerinin, cinsel arzularının farkına varamayışıyla ilgilidir. Bu arzuların kişide suçluluk ya da utanç yaratması da mutlu bir cinsel yaşam engelleniyor olabilir. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça ve bacaklardan ayak parmaklarına kadar cinsel haz alarak ve vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Partnerlerine karşı sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamlarının olması beklenemez. Sevgi ve saygı çiftin cinsel yakınlaşmasını arttırır. Birbirlerini okşamak, sevmek, masaj yapmak, gün içerisinde birbirlerine dokunmayı arttırmak için çiftlerin birbirlerine sevgilerini fiziksel olarak göstermeleri gerekir. Cinsellik mekanik veya teknik bir olay olmadığı için, cinsel ilişki sırasında dikkatinizin tamamını partnerinize ve cinsel eylemlerinize yönlendirmek çok önemlidir. Cinsel ilişki sırasında aklın başka bir yerde olması, zihin için de beden için de uygun olmayan bir durumdur. Cinselliğe iyi konsantre olamama haz alıp, haz vermeyi engeller. Cem Keçe Cinselliğin 10 Altın Kuralı!
Sabah cinsel ilişkiye girmek faydalı mı?
Sabah cinsel ilişkiye girmek faydalı mı? - Cinsel Sağlık Haberleri facebook · x'te paylaş; entry link'ini kopyala. Spor yaparken nasıl çok tok karnına yapılmıyorsa sekste de yemek yer yemez rahatsız eder. Çok aç olunca da enerji düşük olur. ikisi de boştur. en nihayetinde (bkz: seks). en güzeli tolkien sekstir. fantezi alemlerinde gezersiniz. Cinselliğin 10 Altın Kuralı! | A. Cem Keçe Köşe Yazısı - Hürriyet HaberlerOns Altın Kaç TL? Araştırmalara göre sabah seks yapan insanlar günün devamında seks düşünmez. Bağışıklık sistemini güçlendirir Bağışıklık sisteminin verimli çalışması alınan besinler kadar duygu durumuyla da alakalıdır. Mucizevi Güç: Su! Cinsel gücü arttıran balın, doğurganlığa da etkisi büyüktür.
Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için yapılması gerekenler...
ikisi de boştur. facebook · x'te paylaş; entry link'ini kopyala. Çok aç olunca da enerji düşük olur. Vücudun bağışıklık sistemini destekleyen İMMUNOGLOBULİN A . Kulağa tuhaf gelse de sabah yapılan seks bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar. Sabah seksi sadece fiziksel değil, duygusal olarak da fayda sağlar. Ruh halinizi iyiye yönlendirir. en güzeli tolkien sekstir. Spor yaparken nasıl çok tok karnına yapılmıyorsa sekste de yemek yer yemez rahatsız eder. en nihayetinde (bkz: seks). Seks yaparken vücudunuz size zevk veren. fantezi alemlerinde gezersiniz.Yemeye başladığınız anda ağzınızda yavaş yavaş erirken mutluluk hormonu salgılamaya başlayan çikolata insanı mucizeyi hazlara sürüklemektedir. Sabah seksi, cilt ve saç güzelliklerine önem veren kadınlar açısından rutin bakımın bir parçası olarak düşünülebilir. Cincinnati Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre sabah ilişkiye girmek meditaston yapmak kadar rahatlama sağlıyor. İnsan ruhunun bir tarafı keşfetmeye ve değişikliğe meraklıyken toplumsal normların dayattığı sabit fikirler yaşamın içinde önemli yer kaplar. Sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. Sabah yapılan seks ne kadar yavaş ve uzun olursa koşu bandında harcadığınız kaloriye denk düşebilir. Ancak sabahları seks yapmak, geceleri daha iyi uyumanıza da yardımcı olabilir. Bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe neden olabilir. Kesinlikle eklenir. O gece daha iyi bir uyku çekmenize yardımcı olur. Galeriler Video Haberler Foto Haberler. Güneş ışığının cinsellik için önemli olduğuna dikkati çeken Keçe, ''Işık kesildiği zaman mutluluk hormonu olan 'serotonin' seviyesi düşer, insanlar daha mutsuz olurlar. Ayrıca, sperm azlığında da etkili rol oynamaktadır. Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Menopoza girmiş kadınlarda yaşanan saç dökülmesinin ana nedeni bu hormonun salgılanma miktarındaki azalmadır. Küçük çaplı bir sabah sporudur. Kalp hastalarının yaz aylarında sıcağın en üst seviyede olduğu gündüz öğle saatlerinde sevişmemesi ve cinsel ilişkiye girmemesi gerekir. Prematür ejakülasyon, cinsel birlikteliğin 1 ila 3 dakikadan daha kısa bir süre içerisinde bitmesi, orgazmın kontrol edilip geciktirilememesi durumudur. Partnerlerine karşı sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamlarının olması beklenemez. Aşağıdaki formu doldurarak bilgi talep edebilirsiniz. Yükselen östrojen hormonu, saçların ve cildin sağlıklı olmasını doğrudan etkiler. İlişki terapistleri ilişkinin temeline bireyin hem kendisini hem de birlikte olduğu kişiyi olduğu gibi kabul etmesi gerekliliğini koyar. Araştırmalara göre sabah seks yapan insanlar günün devamında seks düşünmez. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar. Uzmanlar özellikle uzun süreli birlikteliklerde ilişkinin monotonluktan etkilenmemesi için, çiftlerin günlük yaşamlarına farklılıklar eklemeleri gerekliliğini savunuyorlar. Su, bizim vazgeçilmez yaşam gücümüz. Sabahları seks yapan kadınların östrojen hormonu seviyeleri daha yüksektir. Bu da bize sabah yapılan seksin birçok rahatlama yöntemine göre daha uzun süre etki gösterdiğini gösteriyor.
